Confinement, restez connecté !
Dernier entraînement du groupe encadré par le coach Alexandre avant le confinement. Les nouveaux athlètes qui ont rejoint ce groupe ressentent les premiers effets des entraînements variés. (Sortie longue dans le Bois de Boulogne, le fractionné sur la piste du stade Emile Antoine, le fartleck à l’intérieur du Champs de Mars et les escaliers du…
L’union fait la force
Jeudi, après un échauffement collectif autour du champs de Mars, retour sur la piste du stade Emile ANTOINE pour des gammes athlétiques et une séance de fractionné préparée par Loulou avec au programme suivant les groupes : 3 à 5 (3x300m) récupération active 2min entre les blocs ou 3x (3x1min, récupération active 1min), récupération 2min…
Première sortie collective de la saison pour les athlètes du RMA
Ce dimanche, en cette belle matinée automnale, les athlètes du RMA se sont retrouvés sur le parcours santé du bois de Boulogne pour une séance d’endurance. Entraînement commun pour toutes les catégories afin de favoriser la cohésion du groupe tout en profitant du terrain souple et varié en sous-bois dans la bonne humeur”.
RMA en stage hiverno-bucolique
Du 17 au 21 février, une quinzaine de (pent)athlètes étaient conviés à un stage préparatoire aux échéances hivernales et estivales à Coutances, en Normandie. Un footing venteux au bord de la plage manchoise. C’est ainsi qu’à débuter le micro-stage hivernal. Pentathlètes et athlètes réunis pour une sortie commune avec comme guest-star Emmanuel Roudolff-Lévisse, champion de…
InfoRMAtion n°6 : A Monaco, Krilan Le Bihan mise tout sur le noir (et rose) et remporte le jackpot !
Premier record de France de la courte histoire du RMA Krilan Le Bihan (22 ans) a signé une performance de haut niveau ce dimanche en offrant au Racing Multi Athlon son premier record de France. Il a réalisé le temps de 14 mn 1 s sur la distance du 5 km route. Il s’empare ainsi…
InfoRMAtion n°5 : le vent se lève, le RMA s’envole !
Le Racing Multi Athlon club le plus titré aux championnats interrégionaux de cross ! Dans des conditions climatiques apocalyptiques, avec des bourrasques mesurées à près de 100 km/h, le parc Léonard de Vinci de Lisses accueillait le championnat interrégional de cross-country, support des demi-finales des championnats de France, le 9 février dernier. Lisses ? Le…
InfoRMAtion n°4 : Le RMA club le plus titré aux championnats régionaux de cross !
Le parc interdépartemental des sports de Créteil accueillait le championnat régional de cross country, aujourd’hui appelé quart de finale des championnats de France, le 26 janvier dernier. Nos « quarts-de-finalistes » rose et noir ont une nouvelle fois marqué les esprits avec de nombreuses victoires et de multiples podiums. De bon augure avant les championnats d’Île-de-France du…
InfoRMAtion n°3 : le RMA triomphe aux championnats de Paris de cross-country
Le Racing Multi Athlon triomphe aux championnats de Paris de cross-country ! Le RMA a pris la bonne habitude de briller dans les labours dès le mois de novembre mais, comme chaque année, ce sont bien les championnats de Paris qui marquent le début des grandes opérations. Toutes les forces en présence y sont attendues.…