Le RMA lauréat de l’appel à projets "Impact 2024" édition 2021
Le RMA a présenté un dossier à l’appel à projets « Impact 2024 » lancé par l’Agence nationale du Sport, le Fonds de dotation Paris 2024, le CNOSF, le CPSF, la Ville de Paris et le Conseil Départemental de Seine-Saint-Denis.
L'objectif est de valoriser et soutenir ceux qui au quotidien renforcent la place du sport dans la société et développe l’accès à la pratique sportive pour toutes et tous.
Impact 2024 soutient des projets qui utilisent le sport comme outil d’impact social et en priorité des projets collectifs impliquant plusieurs acteurs de l’intérêt général, des projets à destination des publics éloignés ou en situation de fragilité, et mis en œuvre dans un territoire carencé.
Le Comité national de sélection qui s'est réuni en octobre dernier a retenu le projet du RMA qui est lauréat de l’appel à projets Impact 2024 édition 2021.
Ce projet a pour objet l'inclusion, l'égalité, la solidarité et l'accueil des femmes au sein des trois sections notamment la section running et laser-run mais également la création d'un groupe à l'attention des personnes en situation de handicap avec pour objectif de leur faire découvrir le tir au pistolet laser dans un esprit ludique.
A ce titre, le club va bénéficier d'une labellisation Impact 2024 pour valoriser son projet.
Championnat de France TetraPenta
Championnat de France tetra et penta U17 et masters Perpignan les 23 et 24 octobre 2021
Des nouvelles du championnat de France 2021 U17 et Masters de Pentathlon et Tétrathlon
5 athlètes du RMA ont participé aux championnats de France, de Tétrathlon U17 et Masters, et de Pentathlon Masters, en cette fin d’octobre à Perpignan. Le plaisir d’une reprise après 18 mois sans Pentathlon !
Après une escrime dynamique pour Florent Schoen U17, licencié RMA, en pôle à Aix-en-Provence et nos Masters encadrée dans la bonne humeur par des arbitres en herbe, quelques performances de natation et une courte nuit, les Masters pentathlètes prirent possession dimanche matin de leurs montures pour des parcours d’équitation tout en finesse ... enchainé par l’épreuve ultime et déterminante du laser-run pour Florent qui s’élance en 3ème position et nos Masters.
Ce fut un Laser Run sous le soleil des terres du trophée Christophe Ruer, in fine une belle moisson de médailles pour le RMA dans ces compétitions reines du rêve de Pierre de Coubertin :
Florent Schoen, médaille de bronze en Tétrathlon U17
Nathalie Denoyés, médaille de bronze en Pentathlon femmes M50
François Belorgey, médaille de bronze en Pentathlon hommes M50
Jocelyn Laporte, Champion de France en Tétrathlon hommes M50
Fabien Sauvadet, Vice-champion de France en Tétrathlon hommes M40
Nous vous donnons rendez-vous très vite pour les prochains Tetra et Penta (en attendant Hameenlinna en juillet pour les Masters !).
Escrimeurs U17 Escrimeurs Masters
Brillants débuts pour Abderrazak Charik au marathon de Paris
C’est un marathon décalé pour les raisons sanitaires (dont vous avez peut-être entendu parler…) qui a vu s’affronter 30 000 participants pas mécontents de s’affronter après 30 mois de disette depuis la tenue du dernier Marathon de Paris.
Parmi eux, on trouve notre « Noir et Rose du moment » Zak Charik auteur d’un brillantissime
2h12'59", s’approchant ainsi du record du club d’Emmanuel Roudolff Lévisse. Zak courait son tout premier marathon.
Après une fantastique préparation qui l’a conduit à écrabouiller son record sur 10 km (championnats de France de Langueux) puis à monter sur le podium du championnat de France de semi-marathon aux Sables d’Olonne, Abderrazak a mené une course très intelligente, ne se laissant pas brûler les ailes par un départ trop rapide. Cela ne l’a pas empêché de finir difficilement, heurtant le mur du trente-cinquième kilomètre. Pour autant, Zak ne s’est pas effondré (enfin pas jusqu’à la ligne d’arrivée…) et a pris une excellente dix-septième place au classement général.
Notre master Alexandre Anache toujours aussi vaillant ne s’est pas (trop) enflammé non plus et a su gérer l’ensemble de sa course, terminant finalement en 2h42'40", toujours avec le sourire.
Enfin, pour son; premier Marathon, Eliot Mahier termine lui aussi le marathon de Paris en 3h23. Eliesier TEIG en 3h27 Félicitations à tous les quatre
La 33e corrida de Villejuif a vu huit coureurs descendre sous la barre significative des 29’30’’ aux 10 km. Félix Bour, déjà brillant vice-champion de France à Langueux en septembre sur la même distance, a encore amélioré son record personnel, l’abaissant à 28’28’’ et en prenant la sixième place grâce à la densité du peloton de tête auquel « Féfé » a su s’accrocher.
Et n’oublions pas…
- la victoire de Réjane Prioux à la ronde de Vélizy sur 10km en 38’20
- la belle performance de Romain Anduze aux 10km de Montereau en 34’44’’
- les 18’12’’ de Julien Mérigot aux 5 km de Fontenay sous Bois
Interview d'Abderrazak Charik par les Reporters Incrédules
https://reportersincredules.wordpress.com/2021/09/27/en-attendant-abderazzak-charik/
Les multiples confinements auxquels nous avons été confrontés ont poussé beaucoup d’entre nous à se lancer dans le running. Certes, nous avions des limites géographiques à respecter, mais aussi davantage de temps pour prendre soin de soi, notamment par le biais de la course à pied. En effet, l’Observatoire du running a publié une étude en mai 2021. Selon elle, on compterait environ 13 millions de nouveaux coureurs en 2020 (par rapport à 2019). Parmi ces nouveaux pratiquants, 51 % ont débuté pendant un confinement. Pour être bien dans leur corps, et aussi pour perdre du poids. Peut-être faites-vous partie de ces 51 % ?
Peu importe que vous soyez un sportif du dimanche ou quelqu’un de bien plus aguerri, les conseils d’Abderrazak Charik, coureur de l’équipe de France, valent leur pesant d’or. Le Dunkerquois de 24 ans connaît une progression vertigineuse. En 2013, il se lance dans la course à pied. En 2015, il est sélectionné pour la première fois en Équipe de France. Il sera d’ailleurs champion de France junior en 2016. Plus récemment en 2020, il s’est classé à la 57e place des championnats du monde de semi-marathon par équipe. La France a fini championne d’Europe de la compétition (sixième à l’échelle mondiale). Il évolue aujourd’hui au Racing Multi Athlon (75). Ayant beaucoup travaillé sur le 10 kilomètres (sa meilleure performance sur cette distance étant de 28’36’’) et le semi-marathon (1 h 2’44’’), il vise désormais le marathon. Il s’essaiera sur cette distance pour la toute première fois fin 2021.
« Zak » s’est livré à nous récemment et nous parle notamment de sa carrière, de la façon dont il a intégré l’Équipe de France, de son sponsor Asics Europe. Et cela, tout en donnant des conseils à celles et ceux qui pratiquent la course à pied.
Pourrais-tu te décrire en quelques mots ?
Abderrazak Charik : Je suis simple, très droit. Je ne me prends pas la tête en général, que ce soit pour la course ou autre. Maintenant, je souhaite m’investir davantage dans ma discipline. Je suis rémunéré, mais pas assez. Je voudrais vivre de ma passion.
Quelle est ta journée type ?
A.C : Je me lève à 7 h 30 et je déjeune. Je m’entraîne à 10 heures et mange à midi. Je fais ensuite une sieste d’une heure. À 16 heures, je prends mon café et me prépare pour le second entraînement. Je le commence à 18 h et finis à 20 h. Lorsque je prépare des compétitions, je fais davantage de séances difficiles le matin pour habituer mon corps. Sinon, en général, je fais mes séances spécifiques le mardi, le vendredi après-midi et le dimanche matin. Après, je prends mon dîner et me repose. Et c’est reparti !
À quel âge as-tu commencé la course à pied ?
A.C : J’ai commencé en 2013. Le principal de mon collège m’avait détecté à l’époque. Deux ans plus tard, j’étais sélectionné pour la première fois en Équipe de France.

Comment être sélectionné en Équipe de France ?
A.C : La fédération organise une course et les cinq meilleurs sur chaque distance sont sélectionnés. Le nombre de participants varie. Par exemple, pour un 1500 mètres, la finale inclut douze coureurs et dans le dernier semi-marathon que j’ai fait, nous étions 400.
Tu es aussi un athlète sponsorisé par Asics Europe, comment en êtes-vous arrivés à ce partenariat ?
A.C : J’ai un agent depuis 2016. Les sponsors recherchent à avoir de la visibilité, quelqu’un qui puisse avoir un impact publicitaire, notamment sur les réseaux sociaux. Asics s’est réellement intéressé à moi après ma première course avec les seniors. Il s’agissait des championnats du monde de semi-marathon par équipe, où nous avons été champions d’Europe et 6e mondiaux avec l’Équipe de France. Individuellement je me suis classé à la 57e place.
As-tu déjà eu des fins de course difficiles ?
A.C : Oui. Aux championnats du monde, j’ai eu un point de côté au 17e kilomètre. Je me suis rappelé toute la préparation que j’avais dû faire. J’ai peut-être fait 1000 kilomètres alors ce ne sont pas les quatre qui restent qui vont m’arrêter. D’autant plus que je ne pouvais pas abandonner vis-à-vis du reste de l’équipe qui s’est bien battue.

« Je souhaite m’investir davantage dans ma discipline »
As-tu un coach mental pour réussir à tenir tout au long de la course et ne pas baisser de pied ? Puisque l’on sait que le facteur psychologique est très important dans ce sport, d’autant plus au niveau où tu évolues…
A.C : Non je n’ai pas de coach mental, je suis quelqu’un de très calme. J’aborde toutes les courses de la même façon, je ne ressens pas de stress particulier. J’ai toujours la même routine : j’écoute de la musique pour me changer les idées, ensuite je pars m’échauffer et discute avec des amis qui feront aussi la course. Certains préfèrent ne pas parler, être dans leur bulle.
Comment savoir si l’on est plus destiné pour les courtes distances ou les longues ?
A.C : Personnellement, je fais 1 m 69 pour 52 kg. Ma morphologie se rapproche de celle d’un Kényan, nous sommes plus faits pour les longues distances. Cela dit, un homme mesurant 1 m 90 peut aussi être bon sur un marathon. Finalement, tout est une question de puissance dans les jambes. D’ailleurs, je conseille de commencer par les petites distances et d’adapter sa VMA au fur et à mesure. J’ai monté petit à petit les échelons, et en fin d’année, je courrai mon premier marathon.
La préparation au niveau alimentaire change-t-elle en fonction d’une courte ou longue distance ?
A.C : On peut presque se faire un petit McDo avant une petite distance (rires). Il faut tout de même éviter de mal manger avant un cinq kilomètres lorsque l’on n’est pas entraîné. Plus la distance est longue, plus il faut faire attention à son régime alimentaire.

Comment gères-tu ton ravitaillement ?
A.C : Je ne me ravitaille jamais puisque, même sur un semi-marathon, je dépasse seulement de quelques minutes l’heure de course. Je n’en ressens pas le besoin. Par contre au-delà d’1h 20, je conseille de se ravitailler.
Qu’est-ce qui te sépare des meilleurs aujourd’hui et quels sont tes axes de progression ?
A.C : Je pense que je n’ai pas encore atteint mes limites, donc je vais continuer de m’entraîner pour atteindre mon rêve : courir avec les Kényans. Ils ont des facilités que nous n’avons pas en tant qu’européens.
Que peut-on te souhaiter pour la suite ?
A.C : Le meilleur ! Une vie simple et de faire de bons chronos.
Crédits photos : Adrien Guillard Dettin Photographie
Que d’eau, que d’eau ! Pluie de résultats au Racing Multi Athlon pour les championnats de Paris 2021 de cross
Que d’eau, que d’eau !
Pluie de résultats au Racing Multi Athlon
pour les championnats de Paris 2021 de cross
Par un dimanche bieeeeeeeeeeeen pluvieux, les championnats de Paris de cross-country se
sont tenus le 3 octobre à Antony sur le site du complexe sportif de La Croix de Berny.
COVID oblige, les dates des championnats ont toutes été déplacées, faisant de cet automne
le plus dense en courses à pied de l’histoire en France.
C’est donc avec une participation plus clairsemée qu’à l’accoutumée que le Racing Multi
Athlon a renoué avec la compétition. Une belle occasion pour les plus jeunes de découvrir ce
qu’est le cross avant la saison « habituelle » qui débutera, elle, en novembre après les
championnats de France à Montauban (vous suivez ?).
En poussines filles, Dina-Selma est montée sur le premier podium de sa carrière e
championnat officiel après une remontée fantastique pour terminer troisième parisienne.
Partie parmi les dix dernières, elle a repris une à une la quasi-totalité de ses concurrentes,
dont ses co-équipières Anaëlle CLEGUER, brillante huitième, et Marie de BEAUREPAIRE,
trentième pour son premier cross. L’avenir des Noir et Rose est déjà là chez les filles. Les
poussins garçons ont fourni le même type de prestation avec un brillant Baptiste CHEYMOL
parti des tréfonds du peloton pour terminer quatrième, avec Romain COMBETTES parti
trèèèèèèèès vite (19 e ) et Louis de BEAUREPAIRE au sprint dévastateur (35 e ). Une première
expérience réussie (mais humide) pour ces jeunes poussins !
Du côté des benjamins, Yan-Solvin LANGLOIS s’est régalé dans la boue et a survolé sa
course, emmenant dans son sillage un Antoine TOUPENAY sérieux (5 e ), un Vadim
SAUVADET épatant 11 e et un Calliste PUEL solide 19 e , permettant à l’équipe de monter sur la
3 e marche du podium par équipes. Chez les benjamines, pour la plupart novices sur le cross
elles aussi, ont réalisé une course de haute volée avec Helia WOUTERS jolie 4 e , Marie
GAVRILOV au finish ravageur 6 e , Victoire LEHMAN autrice d’une belle remontée pour finir
8 e , Romy SANIER finissant 22 e juste devant sa coéquipière Margaux ALVAREZ PEREYRE.
Cette jolie course collective a permis de monter sur la deuxième marche du podium par
équipes !
Chez les minimes filles, joli tir groupé avec une belle troisième place par équipes grâce à
Victoire LETELLIVIER (12 e ), Colombe LOUAIL (13 e ), Giulia LERIQUE (18 e ) et Inès VUILLEMIN
(19 e )
Du côté des garçons, du Noir et du Rose, du Noir et du Rose, du Noir et du Rose, du Noir et
du Rose, du Noir et du Rose, du Noir et du Rose, du Noir et du Rose, du Noir et du Rose, du
Noir et du Rose, du Noir et du Rose, du Noir et du Rose, du Noir et du Rose (oui je me
répète). Une dé-mons-tra-tion ! Jugez plutôt…
1 - qi CHELLI Ilyan Racing Multi Athlon
2 - qi ZERROUG Sasha Racing Multi Athlon
3 - qi OUATIK Marwane Racing Multi Athlon
4 - qi HENNIN Milan Racing Multi Athlon
5 - qi LANNUZEL Paul-Mathieu Racing Multi Athlon
9 - qi LARNAUDIE Thibault Racing Multi Athlon
12 - qi GROS Guillaume Racing Multi Athlon
13 - qi HAMMOUCHE Imad Racing Multi Athlon
14 - qi LE TOHIC Noah Racing Multi Athlon
15 - qi JUERY Gaspard Racing Multi Athlon
16 - qi SEGUY Charles-Louis Racing Multi Athlon
17 - qi DE LONGEAUX Martin Racing Multi Athlon
20 - qi SIMEON Keelyan Racing Multi Athlon
21 - qi MAUR Arsene Racing Multi Athlon
Inutile de vous donner le nom des vainqueurs par équipes, les deux premières marches du
podium collectif étant occupé par les équipes du RMA.
En cadettes, le RMA l’emporte par équipes grâce à Auriane DE LA NEZIERE, vice-championne
de Paris, Alexandra SMITH, 4 e , Emma PISLOR, 5 e , Lise-Lou COUTURIER 8 e et Clélia
LACARRIERE 9 e .
Chez les cadets, Arthur ANACHE, sûr de sa force, s’est progressivement détaché pour
l’emporter avec une marge assez considérable sur la concurrence en dépit de la brièveté de
la course (plus de 20 secondes d’avance sur 3800 m). Ses coéquipiers Titouan BANTAS,
deuxième, Pierre BALASTRE, quatrième, Prosper TEXIER, cinquième, Julien DUFRAICHE
sixième, Gabriel MAURAISIN, huitième, Arnaud ROCHER 9e, Julien RIOUX 10 e et Basile
FAUSSURIER 11 e ont avantageusement complété les équipes, permettant au RMA d’occuper
les deux premières marches du podium collectif.
En juniors filles, seule Coralie WARO, notre pentathlète, était engagée : elle finit à une belle
troisième place, engrangeant un nouveau podium pour les Noir et Rose.
Du côté des juniors garçons, ils étaient six au départ. Pour ne pas embêter les juges avec des
calculs trop compliqués pour le classement par équipes, ils ont terminé premier (Pierre
CARLIER), deuxième (Mathis ROCHAT), troisième (Pierre DUPUY), quatrième (Aurélien
BLAUWART), cinquième (Cédric CHATELLIER récent vice-champion du monde de
pentathlon) et huitième (Esteban DURAND). De quoi faciliter la remise de récompenses !
Sur le cross court féminin, très belle rentrée du duo Johanna GEYER-CARLES – Meghan
BAZIRE qui sont respectivement championne et vice-championne de Paris. Elles sont les
cheffes de file de leur équipe qui emporte le podium collectif grâce aux courses solides
d’Oriane MITON (3 e ), Anaïs EUDES, notre pentathlète internationale qui finit 5 e et Alice
MOULY 6 e .
En cross court masculins, guère davantage de suspense pour la victoire par équipes, du fait
d’une domination écrasante du fracassant Téo-Rubens BANINI, entraînant dans sa foulée
l’étonnant Martin LAURENT et le hargneux Arthur DESCAZEAUD. Non loin d’eux, septième,
Alexandre HENRARD faisait son retour à la compétition après une grave blessure et près de
deux ans absence. Le passage de la ligne d’arrivée a été pour lui un grand moment
d’émotion !
Sur la course élites femmes, la stakhanoviste Aurélia BOULANGER, triathlète brillante, venue
à vélo et repartie de la même façon, est devenue vice-championne de Paris 2021, juste
devant Maëlle DERUAZ (3 e ) et Marianne EMO, épatante 4 e . Alice MUNYUTU l’emporte chez
les masters (6 e Parisienne au général). De l’autre côté des catégories, Marta MARTIN MORA
SEGURA est championne de Paris chez les espoirs ! Julie BELHAMRI, néo-rugbywoman
ailière qui faisait son retour à ses premières amours du cross, a calé dans le dernier tour (7 e ),
Mathilde TRUCHET (9 e ) et Cécile CARON (11 e ) ont, elles aussi, contribué à l’incontestable
victoire par équipes du RMA.
Au cross long, belle prestation collective de coureurs pas si habitués à jouer devant mais qui
ont su tirer leur épingle du jeu pour conquérir de très belles places et monopoliser le
podium: Matisse LANDAIS remporte ce championnat de Paris, juste devant Benjamin
MAISONNEUVE deuxième (le matin, il avait déjà terminé deuxième de la course Odyssea à
Vincennes… Un grand fou !) et Kevin EL FALLAHI troisième, Thibault FLESSELLES terminant
quatrième !!!
Enfin, la catégorie masters a permis de redonner envie et enthousiasme à notre président
Steve TOUPENAY qui a géré au mieux sa course pour s’emparer d’une magnifique troisième
place, remontant sur le podium comme lors de la dernière édition organisée il y a quatre ans
au même endroit. François SEGAIN, magnifique cinquième Parisien, est en plus vainqueur de
sa catégorie M4 ! Il n’est pas venu pour rien !
Résultats complets : https://bases.athle.fr/asp.net/liste.aspx?frmbase=resultats&frmmode=1&pardisplay=1&frmespace=0&frmcompetition=256738&frmclub=075163